孙总首先从成就人生的8大心态说起，引用悬崖猎人、桥和鳄鱼等经典故事，教育同学们要用积极阳光的、执着感恩的、空杯共赢的心态引导自己的习惯，塑造和谐人际关系。在通往成功的道路上善待失败，不断通过潜意识暗示自己，确立积极、伟大的人格，增强毅力、以高涨的热情把愿望变为现实。暗示催眠则通过调整身心，帮助人们改正不良的生活习惯，提高记忆力学习效果，提升自信心，不再被压力、焦虑、悲伤、挫折感等各种负面情绪所影响。
在随后的互动环节中，孙总带领同学通过凝视法、放松法、想象法进行简单的暗示催眠，向同学们诠释催眠的作用。集体催眠及人桥的表演将整场讲座推向了高潮，让大家惊叹不已。
两个小时的时间非常短暂，大家仍是意兴未尽。讲座之后，同学们纷纷上台与孙总及人桥体验者进行交流。这次讲座让在场的每个同学都对催眠有了了解、相信以后大家都不会掉进“催眠”的假象中去了，相信科学的力量，正视自己的心理卫生。
