4月20日下午经贸管理学院心理气象站在操场举行了“给心情减压”素质拓展活动，活动由系心理辅导老师张银主持，15国贸331班同学参加了此次拓展活动。
通过团体暖身活动“找家”等互动，班级成员间形成了良好的团体氛围。接着，大家分享了自己近期的情绪体验，并把负面的情绪体验写在了一个个五颜六色的气球上，通过踩气球的活动，团体成员把彼此的一一个负面情绪的气球踩破。最后，全体成员分享了对此次活动的感受。
通过此次素质拓展活动，放松了同学们的心情，缓解了个人学习工作的压力，帮助学生更好地了解自己的情绪，掌握调节管理情绪的方法，做自己情绪的主人。
