为营造良好的心理健康环境，打造爱与幸福的校园氛围，增强心理健康教育的覆盖面、影响力和感染力，近期，数字商务学院“小数点”心理辅导站开展了“青春悦己”系列心理活动。
“放飞心灵，你我同行”班级户外团建活动。此次户外团建活动旨在通过团队合作与互动，增强班级凝聚力和团队精神，让师生们在繁忙的学习生活中放松身心，放飞心灵。4月22日—5月6日，为期两周的班级团建如火如荼地开展。活动内容丰富多样，包括趣味运动、户外烧烤、篝火晚会、风筝起舞等，同学们在轻松愉快的氛围中增进彼此的了解与信任，增强了班级凝聚力和向心力。
“Campuswalk，畅享自然”校园打卡活动。此活动旨在通过打卡的形式，引导师生们走出教室，走进大自然，感受校园的美丽与宁静，激发他们对自然的热爱和尊重。5月1—5月7日，“小数点”心理辅导站在校园内设置了多个打卡点，每个打卡点都展示了校园独特的自然风光和人文景观。操场上、食堂里、图书馆中，每个地点都出现了同学们朝气蓬勃的身影。他们在校园中悠闲漫步，与友人共享欢乐时光，在增进友谊的同时也锻炼了身体，为未来更高效率的学习和更高质量的生活奠定了身心基础。
“告别拖延，即刻行动”的心理主题班会。本次班会旨在引导学生们认识拖延的危害，学会积极面对任务，提升学习和生活的效率。4月30日—5月6日各班通过拖延症小测试、拖延症由来、拖延症表现及如何克服拖延症四个方面开展。在交流分享环节，同学们提出了学习生活中因拖延而产生的各种困扰，班级朋辈互助员认真分析、耐心解答，形成了良好的分享讨论氛围。此次心理主题班会的成功举办，不仅让学生们认识到了拖延的危害，还为他们提供了实用的应对策略，学生们纷纷表示，将把班会中学到的方法与技巧应用到实际生活中，从当下做起，克服拖延，以更加自律、高效的态度努力学习，实现自己的人生目标。
此次“青春悦己”系列心理活动也是我院美育系列活动之一，通过丰富多彩的活动让美育真正的入心、化人、怡情。未来数字商务学院“小数点”心理辅导站将持续为学院学子办实事、做好事，多途径推进学院心理工作，进一步提升同学们的幸福感。
