2月27-28日,数字商务学院小数点心理辅导站开展了“心春绽放”系列心理活动,帮助同学们舒缓压力,放松心情,以更加乐观积极的心态迎接新学期。
“巧手绘梦,纸间生情”,激发创意灵感
活动伊始,朋辈互助员们齐聚一堂,开启了“纸狗制作” 环节。他们利用卡纸、画笔、胶水等简单材料,发挥奇思妙想,动手制作一只只形态各异、憨态可掬的纸狗,并且大家还在每一只小狗的肚子上写下如“逐光而行,心暖花开”“微笑向暖,无畏前行” 等正能量话语,让这些纸狗成为传递温暖的 “小天使”。活动现场气氛热烈,欢声笑语不断,朋辈互助员们用双手赋予了纸张生命,也释放了内心的压力。
“爱心汇聚,‘犬’释美好”,强化关怀实效
27日下午,“小狗集市”热闹开场。集市上,五彩斑斓的纸狗整齐排列,吸引着过往同学们的目光。领养过程中,同学们认真挑选与自己“有缘” 的那只小狗,轻轻抚摸纸狗,阅读上面的暖心话语,脸上逐渐绽放出笑容。许多同学表示,在看到这些可爱小狗和正能量寄语的瞬间,心头的阴霾仿佛一扫而空,感受到了来自校园大家庭的关怀与鼓励。这场特殊的领养活动,不仅让同学们收获了一份手工礼物,也有助于同学们发现生活中的美好。
“聚爱领航,语润心田”,提升沟通效能
26日中午,数字商务学院心理委员培训围绕提升沟通效能展开。心理辅导员陈雪老师以生动的案例和互动游戏开场,讲解了倾听、共情、积极关注等沟通技巧,并指导心理委员运用“我信息”表达和非暴力沟通方法,建立良好的沟通关系。模拟交流场景中,心理委员们以温暖且富有引导性的话语,为同学们提供心理支持,如面对同学压力倾诉时,以“让我们像在集市挑选希望一样,一起找找缓解压力的小妙招” 开启对话,以同理心倾听、用巧思回应,帮助同学解惑。
此次“心春绽放”系列心理活动圆满落下帷幕。但它所传递出的积极力量,如同春日暖阳,将持续照耀同学们前行的道路,助力大家以更乐观的心态拥抱大学生活,书写属于自己的青春华章。未来,学院还将开展更多此类富有创意与意义的心理活动,守护同学们的心理健康。