9月9日,数字商务学院“小数点”辅导站举办了一场以“揉碎色彩,重塑内心图景”为主题的创意纸浆画心理活动,活动由陈诺老师和陈雪老师指导,同学们在“撕、揉、按、叠”的手工创作中,完成了一次与内心的温柔对话。
活动伊始,陈诺老师从表达性艺术的角度讲解了纸浆画的创作理念:“撕碎、揉捏、堆叠,是身体先于语言的释放;说不清的心情,用颜色来安放。”在老师的引导下,同学们先将废旧纸张撕碎、浸泡、调色,再一点点揉捏成柔软的纸浆,沿着“撕纸— 调色 — 揉捏 — 堆叠 — 分享”的步骤层层展开,把情绪揉进指尖,让抽象的心情化作具体的色彩与形状。
创作现场气氛轻松而专注。有人用蓝黄渐变涂抹出内心的澄澈,有人捏出小鸡、花朵、蝴蝶与蘑菇,也有人用一片下雨的云朵安放自己的小情绪。一幅幅作品铺满长桌,色彩斑斓、形态各异。随后的分享环节中,同学们讲述作品背后的故事,倾听彼此的心声,现场不时响起会心的笑声。
“内心图景,可以一次次重新搭建。”本次活动以艺术为媒介,帮助同学们释放压力、觉察情绪、接纳自我,也为学院的心理育人工作增添了温暖而生动的注脚。






