为帮助新生舒缓入学焦虑、在日常校园中重建感知力，10月30日下午，数字商务学院心理部举办“与忧虑和解，在日常里感受温柔”主题团辅活动，三十余名新生以纸飞机为媒、以五感为引，与内心的不安温柔和解。
活动设“解忧纸飞机”与“五感寻秋校园行”两个环节。纸飞机环节，同学们匿名写下近期烦恼并折成纸飞机抛出，再随机拾起他人的飞机，写下一句暖心鼓励归还回去。那些压在心底的忧虑”上课听不懂”“想家”在匿名的飞行与回返中被轻轻接住。
随后大家带着“五感寻美好”画表走出教室。梧桐叶落了一地，有人蹲下拾起两片颜色不一的红叶，有人故意踩过落叶堆，侧耳倾听“咔嚓咔嚓”的脆响；有人摸着粗糙的树干，在“触到”处贴上一块树皮；也有人深吸一口桂花与草地的气息，将花瓣贴在“闻到”一栏。走到“想起的味道”时，不少人托腮写下“想起妈妈做的糖炒栗子”——味觉不要求真实品尝，而是用回忆里的温柔作注脚。
分享环节，同学们围坐一圈，自愿展示“美好发现花”。以匿名卸下防备，以感官重启当下。本次活动用纸飞机让烦恼被看见、被回应，用五感漫步把同学们从对未来的焦虑拉回此刻。新生们在一抛一拾、一看一闻之间学会与忧虑共处，也重新发现——温柔不必远行，它就藏在日常的每一片叶子、每一声脆响、每一句陌生人的鼓励里。（撰稿人：陈诺）
